ダイエット日記 > Luna☆さんのマイページ > 6日目
2011年9月12日（月）
体重50.0kg 体脂肪率27.5％ 収支カロリー -656 kcal
摂取カロリー 1,200 kcal
消費カロリー 1,856 kcal
エクササイズ＆ストレッチ |  | お菓子を食べない! | |
低カロリーを心掛ける! | | 夜は炭水化物× | |
この調子で頑張ろう！
夜は、スープとヨーグルトだけで平気になりたいな。
コメントする
20代後半 女性 身長：154.0cm
目標は、健康的で綺麗に痩せること☆
諦めずに頑張ります!!!
諦めずに頑張ります!!!
2011年9月7日スタート
| 開始時 | 50.2kg | 39.0％ |
 | ±0kg | -9.9％ |
| 現在 | 50.2kg | 29.1％ |
| あと6.6kg | あと5.5％ |
| 目標 | 43.6kg | 23.6％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
コメントがありません。
書き込んだスレッドはありません。
2020年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
