日記
2011年9月13日(火)
体重49.2kg   体脂肪率27.0%

禁煙

○

1日2回置き換えジュース

○

ホットヨガは週4回

○

毎日測定

○

ジム週4回

×

8時以降は食事をしない

○

しょぼーん

01:33
体重49.2kg  体脂肪率27.0%

増えてるwwww

そういう時もある〜。

ガンバろうっ。


コメント
2011年9月13日 07:50
夢の40キロ台でうらやましぃーです♪

あと9キロ痩せないと、40キロ台にならないよー(笑)

今日もがんばろうね!
2011年9月13日 08:49
はっちゃん

今、まさに食事していました(笑)
チキンサラダでした〜〜〜。

今日も頑張りましょうね〜〜
2011年9月13日 11:19
はっ!!!きゃばさんの「きゃば」は「キャバリア」のきゃばだったんですねっ!!!(私もぽめ子にしようかしら)

なぜかキャバレーとかキャバクラを想像してました。
(なんだソレ?+発想に乏しい脳みそ)。
失礼しました。

私と比べたら全然増えてないのと一緒ですよ!

あ、はっちゃんさんだ。

みんな頑張りましょう!
2011年9月13日 12:19
ちゃびーさん

キャバリアですよ(笑)よくキャバクラと間違われます。
実は今ショックで凹んでいたんです。
励ましありがとうございます〜。

明日も増えてると思うけど前向きに頑張ります♪

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40代後半 女性 身長:158.0cm
はじめまして。アメリカのSeattle在住の万年ダイエッタ〜です。

昨年10キロ減量して48キロに。
そこから一年かけてリバウンド(笑)

去年買ったコート着れるようにしないと!A731!
2011年8月31日スタート
開始時52.0kg 29.0%
-2kg -4%
現在50.0kg 25.0%
あと3kg 目標達成!!
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

ピンク
60歳 女性 
161.0cm 50.5s

パブロバ
53歳 女性 
158.9cm 49.2s

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ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 66.4s

106
40歳 女性 
159.0cm 60.4s

のんのん
41歳 女性 
156.0cm 60.0s

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