日記
2011年9月12日(月)

朝*体重測定

未記入

食事*一日1000kCal

未記入

食事*9時以降はお米なし

未記入

運動*カーヴィーダンス30分

未記入

運動*踏み台昇降10分

未記入

運動*腹筋50回

未記入

寝る前*ストレッチ

未記入

寝る前*体重測定

未記入

お通じ*朝

未記入

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121日目

00:00
体重46.1kg



体重ふえてもーた…
ついでに生理が来なくて
風邪引きました

体がだるい……
残業しんどいけど
今日は早く帰ってきたから
明日はがんばらなきゃ!


ダイエットもキチンと……の前に
体調整えないと!

明日から食べる量減らそう!

そして元気にね!


鎖骨フェチ
手フェチに続き
声フェチかもしれない自分。
うーん危ないw


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29歳 女性 身長:153.5cm
52キロからスタート!!ゆっくり確実に痩せる!A420!
もろリバウンド!!
自分に負けたー!!!
もう一回一からやり直す!
ほんとの自分を忘れない
チビだけどカッコよくなる!
自分磨き大切に!!
内面
★人に悪口/愚痴言わない
☆いつでもニッカニカ!!
★失敗しても前向きに!!
☆でも反省は忘れない!!
★決めたコトはやり通す!
☆ごめんなさいが言える人
★人の話はちゃんと聞く!!

行動
★周りの状況よく見る
☆整理整頓出来る人
★身の回りは最大限自分で
☆料理の勉強する!!
★ダラダラしない

外見
★痩身!
☆美白!
★卵肌!


信頼は崩れやすく
得がたいもの
だからこそ人生の宝

ビバメンズライク\(^ー^)/
いやはもはやメンズw
2年後男の子になって
関東飛び出す!!
2011年5月28日スタート
開始時52.0kg
-1.9kg
現在50.1kg
あと5.1kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 52.4s

あさり
女性 
156.0cm 51.6s

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