ダイエット日記 > ゅきママさんのマイページ > １５日目
2011年9月13日（火）
体重54.1kg 体脂肪率29.1％ 収支カロリー -1,368 kcal
摂取カロリー 1,125 kcal
消費カロリー 2,493 kcal
腹筋がんばる |  | 野菜を摂る | |
諦め心に勝つ | | 脚マッサージ | |
ﾁｮﾝﾀﾞﾖﾝがんばる | | 毎朝鏡でｽﾀｨﾙチェック | |
ぉ通じゎ |  | ストレッチする | |
 |
なんでぇ
今日ゎぉ通じもぁったし食事もきにかけてたのに急に体重増えたょ
こんなに筋肉って早くつくのかしら
体脂肪も上がってないし基礎代謝ゎ嬉しい事にあがってたょ
筋肉がついてきたと思いたい
数字ゎ増えちゃったけどくじけることなく続ける
今までの諦めの早いぁたしゎもぉ卒業したんだから
折れることなく地道にダイエット続けるぞっ
今日ゎパパが忙しかったから自分で脂肪切りしたけど全然潰せてなさそぉ
コメントする
30代前半 女性 身長：156.0cm
昨年出産し、ママとして妻としてがんばってきました
出かけた時にガラスに写る自分の体が気の抜けた状態にショックを受けました
出産から１年半…産後太りなんて言い訳もできなくなってきた
まだ挙げていない結婚式
ドレスが着たい
そして二人目妊娠のその時までに体質改善もできたらなぁと思ってます
がんばって綺麗なママ、妻になりたぃと思います
出かけた時にガラスに写る自分の体が気の抜けた状態にショックを受けました
出産から１年半…産後太りなんて言い訳もできなくなってきた
まだ挙げていない結婚式
ドレスが着たい
そして二人目妊娠のその時までに体質改善もできたらなぁと思ってます
がんばって綺麗なママ、妻になりたぃと思います
2011年8月27日スタート
| 開始時 | 56.7kg | |
 | -0.1kg | |
| 現在 | 56.6kg | 28.0％ |
| あと3.6kg | |
| 目標 | 53.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
書き込んだスレッドはありません。
2020年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
