日記
2009年10月19日(月)
体重53.3kg   体脂肪率24.5%

毎日、ウォーキングする

未記入

ダイエットにいいことをする

未記入

○

○

○

ぬぉぉっ

00:00
体重53.3kg  体脂肪率24.5%

岩盤浴行くと痩せる〜♪と思って、
昨日また行ってきたよ

そしたら、帰ってきてから頭痛が・・・。
朝起きて、頭痛治ってたからいいものの
やっぱ、2日連続って良くないのね。。。

しかも、痩せてないし☆

朝食:バナナ
昼食:バナナジュース
杏仁豆腐
夕食:トマト鍋


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女性 身長:166.5cm
最近、だんだん太ってきたよぉ
なんとかしないと、本気やばぃ
2009年9月3日スタート
開始時55.8kg 27.9%
-0.1kg -2.9%
現在55.7kg 25.0%
あと5.7kg あと3%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.3s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 58.1s

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太っちょ社長
48歳 男性 
173.0cm 139.8s

みなタン
46歳 女性 
165.5cm 67.2s

けりぽん
47歳 女性 
158.0cm 49.7s

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