日記
2009年10月18日(日)
体重68.4kg   体脂肪率34.0%

昨日はずる休み

00:00
体重68.4kg  体脂肪率34.0%

朝 バナナ

昼 チャーハン

間食 ミカン ガム えびせん あずきバー

夜 刺身 胡瓜もみ 味噌汁 キャベツとソーセージの炒め物 漬物 ご飯


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女性 身長:162.0cm
入院中にDrの心ない一言に傷付き拒食症に
1週間で20Kgも痩せた。
食事はまったく食べれない状態だった。
家族の励ましで徐々に回復したのはいいのですが
リバウンドして気がつけば77Kgになってしまった。
骨盤矯正と耳つぼダイエットをしています。
1か月ぐらい前から朝バナナダイエットを実行
今は70Kgになる。
2009年3月13日スタート
開始時72.0kg   
-2kg
現在70.0kg 34.0%
あと12kg あと4%
目標58.0kg 30.0%

 

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.0s

るい
48歳 女性 
162.0cm 68.1s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

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26歳 女性 
163.0cm 45.0s

みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
23歳 女性 
146.0cm 46.4s

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