日記
2009年10月18日(日)
体重53.7kg   体脂肪率30.5%

夜の9時よりあとわ何も食べない!

未記入

間食しない!

未記入

ストレッチする!

未記入

飲み物わ水かお茶!

未記入

○

○

○

○

○

○

11日目☆!

00:00
体重53.7kg  体脂肪率30.5%

今日わおかしたべなかった!
6時以降もたべなかった!!

そしたらっ!!!
53きろだいになった★!!
ほんっとうれしいー(^ω^)

リバウンドしないようにがんばる
ので応援よろしくおねがいしまっす☆


コメント
2009年10月19日 15:16
コメありがとー^^★
エアチャリってのゎねっころがって脚をまげて自転車こぐ!!、→エアチャリみたいな、笑
やてみてー!!!
 
 
2009年10月19日 19:02
コメあリがと-//
お菓子食べないッてスごい!

お互い
頑張ろうネ★、
 
 
2009年10月23日 13:17
初めまして★
中2の女子です★

一緒に頑張りませんかw??


私も太ってしまいました…><

痩せてっているなんていいですね★

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22歳 女性 身長:153.0cm
高校生になりました(・ω・)☆!

やせるやせるてゆって
いっつもやせられません(^_^;)

今回こそわやせられるように
がんばりまっす★!!!!!

どんどんこめくださーいっ^ω^♪

2010年 12月25日 
miku☆→じゅな☆に変更しました!
2009年10月8日スタート
開始時54.1kg 32.4%
+6.5kg +0.8%
現在60.6kg 33.2%
あと15.6kg あと8.2%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.9s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

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ひー
30歳 女性 
152.0cm 53.4s

20代前半 女性 
161.5cm 67.8s

奈緒
20代前半 女性 
154.3cm 52.0s

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