ダイエット日記 > 奈那さんのマイページ > お寿司食べたかった;
日記
2008年9月7日(日)
体重51.9kg

体重を毎日記録する

○

前の日の夜08時以降は食べない

○

前の日より軽くなる

○

お風呂上りに柔軟体操をする

○

お寿司食べたかった;

00:00
体重51.9kg

今日は朝から
お好み焼き
コーンフレーク

昼は
みそバターラーメン

間食で
パンケーキ

夜はお寿司だったけど
買ってきたのが
08時を過ぎてたから
食べれなかった%

運動はこれといって
してないけど
今日は部屋の片づけで
すこし汗を流せた*


コメント
2008年9月8日 17:09
1.1きろもやせたのうらやましい。私なんて太りやすくて困るよ。あまり無理な痩せ方すると20過ぎてふとりやすくなるよきおつけてね
2008年9月8日 20:16
がんばれ★
2008年9月8日 21:02
真奈美さん←
私は体重の増減が激しくて
一気に1きろ痩せたかと思ったら
次の日もう戻ってたみたいなことが
よくあるので気ぬかないように
しないとダメなんです・・・・%

アドバイスありがとうございましたっ★
無理なダイエットは
避けるようにします*
2008年9月8日 21:03
なつきさん←
頑張りますっ*

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