日記
2009年10月18日(日)
体重58.8kg   体脂肪率33.2%

飲食の記録をつける

○

ダイエット茶を1?のむ

○

本日より開始!

00:00
体重58.8kg  体脂肪率33.2%

とりあえずの目標は10/24迄に3?減!
食事制限と運動!


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49歳 女性 身長:159.0cm
去年レコーディングダイエットに成功したけど、
5ヶ月程で元通り!
今度こそ気合入れて目標突破!
2009年10月18日スタート
開始時59.0kg 35.3%
-0.2kg -2.1%
現在58.8kg 33.2%
あと4.8kg あと8.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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sara
女性 
159.0cm 56.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.8s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.0s

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りぜる
20代後半 女性 
156.0cm 55.0s

ferg
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Amy
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154.0cm 60.0s

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