日記
2009年10月18日(日)
体重58.8kg   体脂肪率33.2%

飲食の記録をつける

○

ダイエット茶を1?のむ

○

本日より開始!

00:00
体重58.8kg  体脂肪率33.2%

とりあえずの目標は10/24迄に3?減!
食事制限と運動!


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49歳 女性 身長:159.0cm
去年レコーディングダイエットに成功したけど、
5ヶ月程で元通り!
今度こそ気合入れて目標突破!
2009年10月18日スタート
開始時59.0kg 35.3%
-0.2kg -2.1%
現在58.8kg 33.2%
あと4.8kg あと8.2%
目標54.0kg 25.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 59.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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りぜる
20代後半 女性 
156.0cm 55.0s

ferg
40歳 女性 
163.0cm 55.0s

Amy
26歳 女性 
154.0cm 60.0s

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