日記
2011年9月11日(日)

自炊する(夕飯)

未記入

よく歩く

未記入

間食控える

未記入

踏み台昇降

未記入

87.2kg   43.1%

10:26
体重87.2kg  体脂肪率43.1%


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30代前半 女性 身長:165.0cm
88キロの巨漢です…!食べる事が大好きで、今まで甘かしてきました。
ダイエットをして綺麗になりたいと思ってます(^-^)


目標
毎月3kgずつ痩せていきたい☆
12/31 85kg

5/19までに70kg!
2011年8月9日スタート
開始時88.1kg 43.0%
-0.3kg +0.9%
現在87.8kg 43.9%
あと18.8kg あと18.9%
目標69.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • (☆愛ママ☆)
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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 85.4s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.4s

あすてぃー
40代後半 女性 
167.0cm 86.7s

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しらい
女性 
159.5cm 53.5s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

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