日記
2011年9月11日(日)
体重64.8kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

★9月11日★

08:50
体重64.8kg

65kgの壁超えたヽ(^0^)ノ

明日にはまた戻るかもだけど、テンション上がるわ。

今日も仕事頑張ろ!


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40代前半 女性 身長:157.0cm
2年前、15Kg近く減ったのに10Kg戻ってしまいました。
このままでは中年太りまっしぐらなんで、10月からジムに通い始めました。
今度こそ、痩せてそのままキープ出来るように頑張ります。
2011年3月26日スタート
開始時75.0kg   
-11.2kg
現在63.8kg   
あと9.8kg
目標54.0kg 23.0%

 

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沙希
27歳 女性 
155.8cm 65.8s

女性 
156.0cm 64.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 65.5s

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hana *
26歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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