日記
2011年9月10日(土)
体重65.1kg

夜22時以降は食べない

未記入

肩甲骨体操

未記入

クリームぬってマッサージ

未記入

ジムに行った

未記入

炭酸飲まない

未記入

★9月10日★

21:45
体重65.1kg

昨日一人で部屋掃除頑張ったのが効いたか?
朝から汗だくだったもんなあ。
毎日部屋掃除担当になりたいわ。
他の業務任せられる事が多いから、無理かなあ。
仕事変えて3ヶ月目。
やりがいはまだ感じんし、休みないし、終わるの遅いし、やめたい思うことのが多いけど、体重減らしてくれたことだけは感謝だわ。


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40代前半 女性 身長:157.0cm
2年前、15Kg近く減ったのに10Kg戻ってしまいました。
このままでは中年太りまっしぐらなんで、10月からジムに通い始めました。
今度こそ、痩せてそのままキープ出来るように頑張ります。
2011年3月26日スタート
開始時75.0kg   
-11.2kg
現在63.8kg   
あと9.8kg
目標54.0kg 23.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.6s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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