ダイエット日記 > ゆうさんのマイページ > ☆継続は力なり☆
日記
2011年9月10日(土)

起床後 体重測定

×

起床後 常温の水 100ml

×

起床後 カーヴィーダンス

×

ウォーキング 1時間

×

☆継続は力なり☆

21:24
体重55.2kg  体脂肪率30.4%


努力のダイエット物語スタート

目標:9/18(日)まで毎日ウォーキング2時間を続ける

ダイエットは継続がポイントっ!!

そして近い目標を作ることっ!!

1週間続けて自信が付けば
その後ダイエットが楽しくなり継続できる予感☆


まずは二日酔いのお酒を抜くためシャワー浴びてこよっ。。笑


コメント
2011年9月10日 22:11
コメントありがとうございます★

ほんまダイエットは継続が大切やと思います。

デートいいんですかね;

目標体重まで一緒に頑張りましょうね!
 
 
2011年9月10日 23:57
はじめまして♪
コメントして下さってありがとうございます(o^^o)

継続は力なり。。ダイエットは続けることが大切ですね!
是非一緒に頑張りましょうね。
私もちょくちょく覗かせて頂きます☆

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27歳 女性 身長:155.0cm
美容が大好きな21歳のゆうです!

来年度から名古屋のエステサロンで働きます!

美を追求する仕事として
今の自分では説得力のない見た目だと思いました!

ダイエットを成功させて
努力で人は輝けることを伝えていきたいです!

1人では上手くいかないこともあると思うので
みなさんの力を貸してもらえると嬉しいです!

宜しくお願いします(//3//)

ゆう
2011年9月10日スタート
開始時55.2kg 30.4%
±0kg ±0%
現在55.2kg 30.4%
あと10.2kg あと10.4%
目標45.0kg 20.0%

 

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まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.2s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.1s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 70.3s

chiro
46歳 女性 
162.0cm 56.0s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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