日記
2011年9月10日(土)
体重48.8kg

毎朝体重測定

○

おやつは一日1つ!

○

疲れていてもお風呂・歯磨き

○

一日最低二食はお米を食べる

×

寝る前に足のマッサージ

未記入

48.8kg

20:56
体重48.8kg


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20代後半 女性 身長:152.0cm
過去に出来たなら今も出来る!


王道なダイエットします。
一月2キロペースで、最終的に42キロへ!

3月…45キロ台
4月…43キロ台
5月…42キロ!
2011年9月10日スタート
開始時48.8kg
-1.4kg
現在47.4kg
あと5.4kg
目標42.0kg

 

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153.0cm 48.3s

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151.0cm 46.7s

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161.0cm 66.0s

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