ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ > ダイエット日記六日目
日記
2011年9月10日(土)
体重88.1kg
収支カロリー -1,734 kcal
摂取カロリー 989 kcal
消費カロリー 2,723 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1200kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング1時間

未記入

休みの前の日は半身浴1時間

未記入

ウォーキング3キロする

○

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

今日はチョコバナナアイスを我慢できずに食べてしまったぁ(><)


明日体重はかるの怖いよ(ノд<。)゜。


コメント
 
 
2011年9月10日 23:17
チョコバナナアイス美味しいですもんねっ

誘惑は怖い←

コメントする


 


28歳 女性 身長:156.0cm
かなりぽちゃですが、今回は真剣です!!
みんなで励ましあいながら頑張りたいです。
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-27.6kg
現在66.0kg   
あと17kg
目標49.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

ひなあられ
30代後半 女性 
153.0cm 65.0s

りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 68.0s

一覧へ

 

のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

さくり
24歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!