日記
2011年9月10日(土)
体重54.1kg   体脂肪率23.4%

体重を計る

未記入

ご飯前に水を飲む

未記入

30分ウォーキング

未記入

排便

未記入

ジュースは飲まない

未記入

階段を使う

未記入

腹筋30回

未記入

54.1kg   23.4%

20:37
体重54.1kg  体脂肪率23.4%


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24歳 女性 身長:167.0cm
痩せたいです!特に太もも!痩せて可愛くなりたい!
2011年9月9日スタート
開始時54.3kg 21.5%
-0.8kg +1.9%
現在53.5kg 23.4%
あと5.5kg あと8.4%
目標48.0kg 15.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.3s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 51.8s

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chiro
46歳 女性 
162.0cm 56.0s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

じよちゃん
24歳 女性 
160.0cm 58.6s

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