日記
2011年9月10日(土)
体重57.9kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

未記入

63日目

18:51
体重57.9kg


ご飯
味噌汁



お好み焼き
もんじゃ焼き
(半分ずつ)

間食
バナナジュース


ご飯
ぶり大根
からあげ
野菜炒め


やっと最初の目標をクリアしたので目標体重を変更。でも今日食べ過ぎたから明日絶対に体重増えていると思う(^ω^;)


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25歳 女性 身長:158.5cm
生活が変わったのと暴食で10kg増(゚o゚;
夢の50キロ代を目指して頑張ります。
2011年7月11日スタート
開始時62.0kg
-10.3kg
現在51.7kg
あと0.7kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 0405(紗希)
  • 0405(ぺんさん)
  • 0407(紗希)
  • 0407(つんきゃん)
  • 0322(紗希)
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31

 

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.0s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.0s

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愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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