日記
2011年9月10日(土)
体重58.3kg

食事は8時までに済ます

未記入

毎日足体操

未記入

腹筋50回

未記入

晴れてる時はウォーキング

未記入

*10日目*

18:33
体重58.3kg


朝体重ー58.3キロ

やっぱり8以下に戻らない><!

朝ーうどん
昼ー無し
15時ー天むす、ぽんぽち
夜ー納豆、キムチ、いもの味噌汁、豆腐

今日は母と買い物行ってショッピングしながら
沢山あるいてきたー!!!


15日までに7,5キロになりたかったけど、無理かな?
無理って思ったら無理だから出来ると思って日々がんばろう!

昨日メールでもいろいろ話してやる気100%だっ!!!!

女子力UP!!!!!!!!


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20代後半 女性 身長:158.0cm

去年の2月に痩せて52キロになって、
1年ちょっとで+8キロ…11月に大事な用事が
あるから52キロになりたーい><!
今海外にいるから自炊出来ない、食生活を改善
するのは難しいから、運動で痩せたいと思います!!
2011年6月26日スタート
開始時60.0kg
-2.1kg
現在57.9kg
あと5.9kg
目標52.0kg

 

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sara
女性 
160.2cm 60.5s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.1s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.7s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
30代後半 女性 
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みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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