日記
2011年9月10日(土)
体重54.1kg

おはようございます^v^
ついさっき、便秘解消しました!!

水と腹筋のおかげです^▽^

これで体調も元に戻るなぁ^U^
よかった〜^^
やっぱり薬に頼りたくなかったので、頑張りました^0^ノ



○●昨日したこと●○

・ストレッチ
・筋トレ
・水をたくさん飲む!
・踊る!
・熱唱する!


昨日は金爆のライブを再現しようごっこをしてました^^
踊りながら歌うことのキツさがすごいです!


短時間ですごい汗をかきました!!
リフレッシュにもなったと思います*


今日は駅前の方でジャズフェスタが行われるので、行ってきます^^ノ

フォーラスのリトルハ―ツに早く行きたい!!!!
ROCK&READが読みたいいいい!!!!!

ぐへへ(^q^)←


ではでは!!


コメント
 
 
2011年9月11日 07:34
腹筋と水
あたしもやってみようかな

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20歳 女性 身長:165.5cm

ゴールデンボンバーの喜矢武様が大好きなゆたこです^^


憧れのキャン様の体型に少しでも近づけるように、健康的に痩せたいと思います!!
宜しくお願いします(´▽`)ノ


2011年8月28日スタート
開始時54.5kg
+1kg
現在55.5kg
あと1.5kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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