日記
2011年9月10日(土)
体重57.2kg   体脂肪率32.0%
収支カロリー -574 kcal
摂取カロリー 1,550 kcal
消費カロリー 2,124 kcal

毎日、駅と学校で階段を使う☆←

○

毎日、できるだけお弁当をつくる!

未記入

57.4kg   32.0%

06:24
体重57.4kg  体脂肪率32.0%


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21歳 女性 身長:160.0cm
さっふーです。

体育祭の騎馬戦の練習を機に、マジのダイエットを決意しました。

ホンマに頑張ります!
こんどこそ。←
2011年9月10日スタート
開始時57.0kg 30.0%
+0.7kg +2.2%
現在57.7kg 32.2%
あと2.7kg あと5.2%
目標55.0kg 27.0%

 

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九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

anne
31歳 女性 
157.0cm 57.1s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 72.5s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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