日記
2011年9月9日(金)
体重50.2kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー -597 kcal
摂取カロリー 951 kcal
消費カロリー 1,548 kcal

体重計にのる

○

夜8時以降食べない

○

夜ご飯は置き換え

×

お菓子食べない

○

9日目

23:59
体重50.2kg  体脂肪率23.0%


今日も体重減らなかった…
もう停滞期なのかな(T_T)


てかつちメールするって言ったのに

嘘つきばーかヽ(#゚Д゚)ノ┌┛)`Д゚)


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26歳 女性 身長:154.5cm
3人暮らし(@_@)
2011年9月1日スタート
開始時50.8kg 23.7%
+1.8kg -0.6%
現在52.6kg 23.1%
あと9.6kg あと5.1%
目標43.0kg 18.0%

 

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くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.3s

うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

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女性 
153.2cm 54.3s

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30代前半 女性 
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