日記
2011年9月9日(金)

トイレ

未記入

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○

51日目

00:00
体重55.4kg  体脂肪率35.3%



▼朝
・すき焼き
・ご飯少なめ
・アロエヨーグルト
・ツイストパン1本

▼昼
お弁当1段

▼夜(写)
ひつまぶし&トンカツ弁当



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25歳 女性 身長:154.0cm
肥満!A107!
2013年1月6日。
今年中に10キロ痩せる!
痩せてやっと適性くらいだし。
リバウンドのないけど痩せるダイエットする
2011年3月20日スタート
開始時54.6kg 29.5%
-0.5kg ±0%
現在54.1kg 29.5%
あと9.5kg あと4.5%
目標44.6kg 25.0%

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.9s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.6s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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