日記
2011年9月9日(金)
体重53.6kg   体脂肪率28.3%

ウォーキング

○

腕立て/腹筋×2セット

×

骨盤スクワット

×

半身浴マッサージ

○

本当に

23:59
体重53.6kg  体脂肪率28.3%

減らない、、、


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30代前半 女性 身長:155.0cm
標準体重:53.2kg
美容体重:48.4kg
モデル体重45.9kg
2011年5月27日スタート
開始時62.0kg 36.5%
-6.4kg -5.5%
現在55.6kg 31.0%
あと7.6kg あと11%
目標48.0kg 20.0%

 

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nokky
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157.0cm 56.2s

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