日記
2011年9月10日(土)
体重58.9kg   体脂肪率30.1%

plus思考

○

お菓子は程々に

×

朝ランニング

×

夜ランニング

×

夜は納豆

○

規則正しい生活

×

ストレッチ

○

マッサージ

未記入

(´°ω° `)

00:44
体重58.9kg  体脂肪率30.1%

めちゃ減った(´;ω;`)
嬉しい(*p´д`q)゚。







明日はいつめんとお出かけ(●′ω`人′ω`●)


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20代前半 女性 身長:162.6cm
濃い絡みが大好きなゆうかです)^ω^(

ダイエット/アニメ/ボカロ/歌い手/BUMP/UVERworld/AKB48/NMB48/SKE48/ぴかりん/みずきてぃ/きゃりーぱみゅぱみゅ

などなど多趣味なので話が合うと思います(`・ω・´)
コメ返は必ずしてます(*^ω^*)
仲良くしましょう\(^o^)/
2011年9月6日スタート
開始時60.3kg 29.3%
-3.8kg -1.5%
現在56.5kg 27.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標58.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 59.4s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

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のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

さくり
25歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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