日記
2011年9月10日(土)
体重57.2kg   体脂肪率32.0%
収支カロリー -574 kcal
摂取カロリー 1,550 kcal
消費カロリー 2,124 kcal

毎日、駅と学校で階段を使う☆←

○

毎日、できるだけお弁当をつくる!

未記入

してもーたwww

でも今日は、けっこう運動しました〜

wiiで。笑


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21歳 女性 身長:160.0cm
さっふーです。

体育祭の騎馬戦の練習を機に、マジのダイエットを決意しました。

ホンマに頑張ります!
こんどこそ。←
2011年9月10日スタート
開始時57.0kg 30.0%
+0.7kg +2.2%
現在57.7kg 32.2%
あと2.7kg あと5.2%
目標55.0kg 27.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.8s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 72.7s

chiro
46歳 女性 
162.0cm 56.0s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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