日記
2011年9月9日(金)
体重60.7kg

よく噛む!

×

水分をとる!

×

半身浴!

×

マッサージ!

×

筋トレ!

×

ウォーキング!

×

ストレッチ!

×

姿勢をよくする!

×

ケーキ無料券

23:37
体重60.7kg

外食してきた♪

やぱ友だちとおると
楽しいなあ(-^〇^-)

ちょっと体重
増えたけど
明日調整しよう!


コメント
 
 
2011年9月10日 00:40
ケーキvvvvv(>_<)
うらやましいですv(o´x`o)

チョッパー、クッキー風でおいしそうですよ♪

ありがとうございます♪
色々スパイス入れるの初挑戦!

そうですよね、
ゆんさんに合った、長く続けられる良いお仕事がみつかると良いですね(●´ω`●)

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30代前半 女性 身長:160.7cm
痩せてキレイになりたい★

MAX→72kg!!!



◇記録◇

2010.05.16/66.0kg《START》

2011.05.16/62.0kg《-4kg》
2010年5月16日スタート
開始時66.0kg
-8.8kg
現在57.2kg
あと4.2kg
目標53.0kg

 

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昨日
合計

 

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涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.5s

のど飴
女性 
162.0cm 56.7s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 54.8s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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