日記
2011年9月9日(金)
体重51.4kg

お風呂場でストレッチ

未記入

寝る前にストレッチ

未記入

過程

23:09
体重51.4kg

ピーク時なんと62キロ!!

1年前からダイエット開始して

今51キロ・・・

ここ2週間停滞中ですorz

偏食気味なので

落ちる物も落ちず

でもがんばります!!^ω^

お金をかけず

仕事の日は1万歩歩く

歩く時は背筋を伸ばし一歩を大きく

お風呂場でストレッチ

寝る前にもストレッチ

実行中です!!

地道に行きますよ^^


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29歳 女性 身長:148.0cm
痩せたら憧れのニーソ履きたいのです^p^
2011年9月9日スタート
開始時51.3kg   
-12.2kg
現在39.1kg 21.3%
目標達成!!
目標41.5kg   

 

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つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

並え
38歳 女性 
150.0cm 40.5s

愛と勇気とCherry-pi
20代後半 女性 
151.0cm 41.5s

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chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

じよちゃん
24歳 女性 
160.0cm 58.6s

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