日記
2011年9月9日(金)
体重55.9kg   体脂肪率24.6%

朝起きたらトイレ&コップ1杯の水

未記入

ご飯の量を1/2にする

未記入

9時以降は何も食べない

未記入

夜腹筋背筋30回

未記入

毎日体重、体脂肪はかる

未記入

55.9kg   24.6%

22:48
体重55.9kg  体脂肪率24.6%


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24歳 女性 身長:161.0cm
この夏休みで太っちゃいました\(^o^)/

いっつも馬鹿にしてくる兄貴を見返してやりたいです!
どなたか協力しましょー
2011年8月22日スタート
開始時57.0kg 21.5%
-1.2kg +2.5%
現在55.8kg 24.0%
あと5.8kg あと5%
目標50.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

rion
女性 
158.0cm 54.1s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.6s

106
38歳 女性 
159.0cm 64.7s

harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

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