日記
2011年9月9日(金)
体重55.9kg   体脂肪率24.6%

朝起きたらトイレ&コップ1杯の水

未記入

ご飯の量を1/2にする

未記入

9時以降は何も食べない

未記入

夜腹筋背筋30回

未記入

毎日体重、体脂肪はかる

未記入

55.9kg   24.6%

22:48
体重55.9kg  体脂肪率24.6%


コメントする


 


24歳 女性 身長:161.0cm
この夏休みで太っちゃいました\(^o^)/

いっつも馬鹿にしてくる兄貴を見返してやりたいです!
どなたか協力しましょー
2011年8月22日スタート
開始時57.0kg 21.5%
-1.2kg +2.5%
現在55.8kg 24.0%
あと5.8kg あと5%
目標50.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

一覧へ

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.4s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.4s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!