ダイエット日記 > Luna☆さんのマイページ > 3日目
2011年9月9日（金）
体重50.0kg 体脂肪率29.5％ 収支カロリー -1,161 kcal
摂取カロリー 700 kcal
消費カロリー 1,861 kcal
エクササイズ＆ストレッチ |  | お菓子を食べない! | |
低カロリーを心掛ける! | | 夜は炭水化物× |  |
あまりカロリーが高いものは食べてないけど、もう少しバランスがいい食事にしたいな。
今日もよく歩いたから、明日も頑張ろう！
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20代後半 女性 身長：154.0cm
目標は、健康的で綺麗に痩せること☆
諦めずに頑張ります!!!
諦めずに頑張ります!!!
2011年9月7日スタート
| 開始時 | 50.2kg | 39.0％ |
 | ±0kg | -9.9％ |
| 現在 | 50.2kg | 29.1％ |
| あと6.6kg | あと5.5％ |
| 目標 | 43.6kg | 23.6％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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