日記
2011年9月9日(金)
体重54.8kg   体脂肪率24.7%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

昨日がに股スクワットした!

未記入

今日とりあえず体動かした!

未記入

夢の

22:03
体重54.8kg  体脂肪率24.7%

夢の54キロ代
ただ、今非常にお腹すいております。これから夜ご飯……意味ない(笑)


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30歳 女性 身長:158.0cm
無理せず頑張ります

まずは55キロ代目指して頑張ろー
2010年6月17日スタート
開始時56.0kg   
-0.8kg
現在55.2kg 26.8%
あと0.2kg あと1.8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.4s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 53.2s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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