日記
2011年9月9日(金)
体重58.2kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

未記入

二の腕ストレッチ

未記入

61日目

11:11
体重58.2kg


ご飯
納豆
味噌汁


マフィン
サンドイッチ


ミートスパゲッティ


昨日はずっと寝てた…やばい…課題しないと(´・ω・`)


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26歳 女性 身長:158.5cm
生活が変わったのと暴食で10kg増(゚o゚;
夢の50キロ代を目指して頑張ります。
2011年7月11日スタート
開始時62.0kg
-10.3kg
現在51.7kg
あと0.7kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 0405(紗希)
  • 0405(ぺんさん)
  • 0407(紗希)
  • 0407(つんきゃん)
  • 0322(紗希)
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  2018年5月  
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いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 54.0s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.2s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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