日記
2009年10月16日(金)
体重56.5kg

食事制限

○

夕食後ウォーキング2時間

○

ストレッチ

○

生理前

00:00
体重56.5kg

過食気味です。


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女性 身長:158.0cm
6月の健康診断で75.5kgでした。
毎日食事制限&ウォーキングで50kg台に。
目標は54kg!
2009年9月24日スタート
開始時59.0kg
-2.5kg
現在56.5kg
あと2.5kg
目標54.0kg

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.2s

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べあ
27歳 女性 
166.0cm 58.4s

яεиεω
30代前半 男性 
165.0cm 92.0s

HAT
29歳 女性 
163.6cm 53.6s

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