日記
2009年10月16日(金)
体重56.5kg

食事制限

○

夕食後ウォーキング2時間

○

ストレッチ

○

生理前

00:00
体重56.5kg

過食気味です。


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女性 身長:158.0cm
6月の健康診断で75.5kgでした。
毎日食事制限&ウォーキングで50kg台に。
目標は54kg!
2009年9月24日スタート
開始時59.0kg
-2.5kg
現在56.5kg
あと2.5kg
目標54.0kg

 

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40代前半 女性 
155.6cm 57.2s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

エルム
女性 
155.0cm 56.5s

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166.0cm 58.4s

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165.0cm 92.0s

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