日記
2011年9月9日(金)
体重58.6kg

すっきりーする

未記入

食事前の背伸び

未記入

お風呂上がりのストレッチ

未記入

太もものばし

未記入

間食なっしんぐ

未記入

ゆっくり食べる

未記入

寝る前の運動

未記入

朝水二杯飲む

未記入

30~60分適度な運動

未記入

晩ごはんは軽め

未記入

58.6kg

09:27
体重58.6kg


コメント
2011年9月10日 22:39
Mステ見ましたよー!!

やばかったです(笑)
みんな格好良すぎる


今みんなすっごく忙しそうですよねヽ(´⌒`)

体壊さなきゃいいけど..

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25歳 女性 身長:160.0cm
K-POPが大好きな受験生です(^o^)/
ダイエット+志望校合格がんばります!
2011年9月4日スタート
開始時60.0kg
-1.4kg
現在58.6kg
あと10.6kg
目標48.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.6s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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