日記
2011年9月9日(金)
体重55.6kg

夜8時以降は食べない

×

毎日体重を記録する

○

腹八分目

○

お通じ

○

毎日1食はみそ汁orスープを食べる

未記入

お菓子を買わない

未記入

3キロ走る

未記入

September-9

08:46
体重55.6kg

朝:
メイプルフィナンシェ 1個
ゆかりご飯
カルピス

間食:
スイカアイス
ポッキー 1袋
カボチャコロッケ 半分

昼:
ご飯
カボチャコロッケ 半分
牛肉コロッケ 1個

間食:
パピコ うまビタ 1個
ポッキー 1袋
メイプルフィナンシェ

夜:
カボチャスープ
鮭のグリルとネギ炒め
ご飯
梨 1個
パピコ うまビタ 1個

今日買い物行って、買ってきたポッキーもパピコも結局全部食べちゃいました。梨は100円引きで、2個で200円だったんだけど、全然うまかった◎
梨すきなんだよなぁ〜


コメントする


 


20代後半 女性 身長:158.0cm
痩せたい!!!
そして、かわいい洋服いっぱい着たい!!!
素足出せるような細い脚になりたい!!!
がんばる*
2011年7月12日スタート
開始時55.6kg 21.4%
+1.8kg +3%
現在57.4kg 24.4%
あと7.4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • 151(もっち)
  • 137(ぴっく)
  • 136(ぴっく)
  • 124(red)
  • 122(red)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.9s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.9s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 59.1s

一覧へ

 

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!