日記
2011年9月9日(金)
体重46.9kg   体脂肪率18.7%

おし

08:30
体重46.9kg  体脂肪率18.7%


久々の46キロ台!
おかえり(笑)

ダイエット日記つけて
気付いたけど
3食しっかり食べて
健康的な食事してたら
体重も するする〜っと
落ちますね


やっぱり食事って大切


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20代後半 女性 身長:158.0cm
純です^^*

引退してから
ぷにょりんちょ

引き締まった体を
目指しましょ!
2011年2月19日スタート
開始時48.0kg   
-1.4kg
現在46.6kg 18.7%
あと1.6kg
目標45.0kg   

 

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