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日記
2011年9月8日(木)
体重60.5kg

よく噛む!

×

水分をとる!

○

半身浴!

×

マッサージ!

○

筋トレ!

×

ウォーキング!

×

ストレッチ!

○

姿勢をよくする!

×

なにやってんだろ〜

23:31
体重60.5kg

充実してない毎日
送ってる(;_;)

もー嫌だー



昨日に引き続き
晩ご飯カレーでした( ̄∀ ̄)

お皿ちっちゃいのにしたのに
苦しかった!!!!

でも今日
間食が多かったからな…


コメント
 
 
2011年9月9日 00:06
カレーおいしいv
先週から、今週末はカレーにしようと決めてるんです(笑)
おいしく作れるようにがんばらないと♪

そうそう、1人じゃこわいし不安です(>_<;)

探してる間はつらいですけど。。。きっと続ければみつかりますよ!

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30代前半 女性 身長:160.7cm
痩せてキレイになりたい★

MAX→72kg!!!



◇記録◇

2010.05.16/66.0kg《START》

2011.05.16/62.0kg《-4kg》
2010年5月16日スタート
開始時66.0kg
-8.8kg
現在57.2kg
あと4.2kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.8s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.4s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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