日記
2011年9月8日(木)
体重51.2kg

毎日朝食前に体重はかる

未記入

朝食前に腹筋、背筋、腕立、スクワット10回2セット

未記入

朝、夜便秘解消茶

未記入

朝食はフルーツとしょうが紅茶

未記入

生理後体重が減った日は主食調整(朝夕)

未記入

お通じ

未記入

夕飯はおかゆプラス野菜!

未記入

○

○

×

暴食

23:26
体重51.2kg

夕飯前にタイヤキ!

子供たちが珍しく早くねた&イライラしたのでお腹いっぱいなのに甘いものを!!

太るぞ〜


コメント
 
 
2011年9月9日 00:21
はじめまして。
お気に入りに登録させてもらいました。

私も1歳の娘と4歳の息子がいます。

子育てしながらお互い頑張りましょう!

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38歳 女性 身長:159.0cm
2月25日のいとこの結婚式までに痩せます!
2011年9月3日スタート
開始時54.0kg 24.0%
-1.2kg -1.5%
現在52.8kg 22.5%
あと2.8kg あと2.5%
目標50.0kg 20.0%

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.5s

カフェ
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.2s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.4s

106
38歳 女性 
159.0cm 65.5s

のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

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