日記
2011年9月8日(木)
体重43.1kg   体脂肪率24.6%
収支カロリー -560 kcal
摂取カロリー 840 kcal
消費カロリー 1,400 kcal

☆腹式呼吸☆

○

☆口角☆

○

☆柔軟体操☆

○

☆発声☆

○

ママ最高♪

23:04
体重43.1kg  体脂肪率24.6%

こんばんは!

ドーナツを食べ過ぎたももちです(笑)


本当に食べ過ぎた
(`ε´)

だから、今日はお夕飯どうしよう、
って思っていました。


そしたら、なんとママが、ももちに……


こんにゃく焼きそばぁ(*^o^*)


器用なママが、焼きそばの『そば』をこんにゃくに変えて、超ヘルシー!!

に、してくれました☆


糸こんと焼きそばソース、すごく合う☆

それに、ドーナツの食べるタイミングとか、
色んな方が教えてくれて、
本当に参考になりました☆

もう感動感動です
(*^o^*)

本当に、いつもありがとうございます☆

明日も頑張れます☆
o(`▽´)oヨイショー


コメント
2011年9月9日 06:19
お母さんちゃんと
気を使ってくれるんだね


こんにゃく焼きそば
美味しそう!
 
 
2011年9月9日 22:49


めっちゃママ(^o^)/♪
優しいですねー


みさきのママはあまり
料理うまくないので
うらやましいです(笑)
2011年9月10日 21:25
こんばんは!

ママさんやさしいですね!!

ママさんの協力でさらに頑張れそうですね(*^o^*)


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21歳 女性 身長:148.0cm
この歳で、40s後半に太ってしまったので、
2ヶ月には30s台になれるように、頑張ります(`∇´ゞ

よろしくお願いします
2011年8月20日スタート
開始時45.0kg 27.0%
-1.8kg -2%
現在43.2kg 25.0%
あと4.2kg あと5%
目標39.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
23歳 女性 
165.0cm 61.7s

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