日記
2011年9月8日(木)
体重61.7kg

野菜を必ず食べる

○

腹筋する

×

腰をひねる

○

コアリズム

○

半身浴

×

エアチャリ

×

紅茶生姜を飲む

×

味噌汁に生姜を入れる

○

9月8日(木)

23:11
体重61.7kg



パン 2つ



炊き込みご飯
朝の残り物


マーボー豆腐
八宝菜
ご飯
味噌汁


間食
だいがくいも ?
ガリガリくん
アイス


コアリズム
ひねり


体重落ちないー
変わらないー
わああああん(;_;)

でもコアリズムは毎日やるよ!


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女性 身長:160.0cm


コスプレするために痩せる!
可愛い服着るために痩せる!
可愛くなるために自分磨き頑張る!

二の腕
顔(顎)の肉
腹の肉
ふともも
とにかくくびれほしい(;_;)!

2011年8月29日スタート
開始時61.2kg
-0.2kg
現在61.0kg
あと8kg
目標53.0kg

 

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40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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162.0cm 58.6s

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159.0cm 59.3s

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