日記
2011年9月8日(木)
体重77.3kg   体脂肪率32.5%

30分以上ウォーキング

○

トレーシー(腕・腹筋)

○

遅れていた生理がきた。
水分量も上がったし、これが原因っぽいな。
体温調整もうまくいかないし。
とりあえず明日からはいつものダイエットルール+炭酸水ダイエットを追加しようと思います。


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30歳 女性 身長:167.8cm
痩せるのだ!
2011年9月6日スタート
開始時77.3kg 32.8%
-0.7kg +0.2%
現在76.6kg 33.0%
あと21.6kg あと8%
目標55.0kg 25.0%

 

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168.3cm 74.2s

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