日記
2011年9月8日(木)
体重51.5kg

毎日体重計る

○

腹筋

○

ストレッチ

○

エアチャリ

○

姿勢を良くする

○

×

 

22:26
体重51.5kg

いきなりっw

うん(-ω-`)
いきなり痩せた

今までどんな生活をしてたんやら。
ちょっと意識しただけで



昨日の残り
→ハンバーグ小さめ
→コーン
→ニンジン
→しめじ


アイス


ステーキ少し
マカロニサラダ
ブロッコリー


肉ばっか←ぇ
お昼アイスとかなめてるわw

間食はなしっ!!

意識高く(//ω//)
地道に頑張る










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22歳 女性 身長:156.0cm

脱デブ><

自分の夢かなえるため。
見返すため。
女磨き頑張ります!!

一緒に頑張る人絡もーw

美意識上げてがんばる
2011年9月8日スタート
開始時53.0kg 23.0%
-1.9kg ±0%
現在51.1kg 23.0%
あと6.1kg あと4%
目標45.0kg 19.0%

 

今日
昨日
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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.7s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

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chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

はなこ
40代前半 女性 
160.0cm 61.6s

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