日記
2011年9月8日(木)
体重49.0kg

半身浴

○

マッサージ

○

ウォーキング

○

腹筋

○

脚ぱか

○

横あしぱか

○

内あげ

○

ゴキブリ

○

尻あげ

○

ころころ

○

レッグマジック

○

ストレッチ

○

エアチャリ

○

トイレ(大)でたか

○

6時(最低7時)までにご飯

○

腰まわし

○

小顔体操

○


あつい!!あつい

半身浴中(`・ω´・)

今日はご褒美DAYでした
放課後、だんすなくて、家
かえってきたらお腹すいてた
から間食のカロリー高い

でもまあご褒美DAYやから
いいねん(* ̄O ̄)ノ

体重ふえたかもやけど・・・

食べたんは
あいす2ほん、プチシリーズのクッキー

カロリーやびぁやびぁ←

明日で調整しまーす!


コメント
2011年9月8日 22:25
自分はもうすぐ生理が終わって

痩せ期が来るよぉ〜〜!


りさみたいに頑張ってみる!
2011年9月8日 23:45
ももちも、学校から家に帰るとお腹空いちゃってます
(^_^;)

明日から、また頑張りましょうo(^-^)o

ももちも頑張るぞ☆
 
 
2011年9月9日 07:54

おはよ---!

半身浴お疲れ((
でも代謝がupするからいいよねw

私は今日から痩せ期だから
頑張りますっ★、

たまには思いっきり食べるのも
いいと思うよww( *´艸`)



コメントする


 


22歳 女性 身長:162.8cm
ダイエット一緒にがんばりましょう情報交換もよろしくです
2011年7月16日スタート
開始時53.0kg   
-1.9kg
現在51.1kg 19.0%
あと4.1kg あと1%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.3s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.5s

一覧へ

 

愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

あや
53歳 女性 
153.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!