日記
2011年9月8日(木)
体重44.2kg

夜7時以降は食べない!

○

風呂でマッサージ

○

ストレッチ

○

間食はなるべく避ける!

×

お菓子は食べない!

○

腹筋

未記入

脚ぱか

○

○

○

×

(T T)

22:11
体重44.2kg

体重が減らん!まじありえんし!

このままじゃ10月までに1キロ

減らせんし!

ってか脚ぱかめっちゃ効いてます!

足がガクガクだよぉ〜〜!

こんなに効くってヤバくない?

皆もこのくらい効いてたりする感じ?


コメント
2011年9月9日 16:06



まぢ!?

脚パカ今日から実行☆彡
2011年9月9日 18:15


脚ぱかやったコトあるー★けど、うちは続かなかったなw


うちも、かなこちゃんとろみひちゃん大好きだよー♪

まぢ細くて憧れるよね〜!!



2011年9月9日 18:23


あせらなくても大丈夫!!
やせ期いえーい(≧∇≦)

脚パカ自分は効いてるか
わからないけど足じたいは
やせたよー(* ̄O ̄)ノ

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20歳 女性 身長:152.5cm
名前
翔平→りぃーちゃんに変更!

まぁ
自分なりに頑張るわーww

2011年8月20日スタート
開始時44.5kg
+0.3kg
現在44.8kg
あと2.8kg
目標42.0kg

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 47.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.5s

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harukita
47歳 女性 
163.0cm 60.5s

あや
女性 
153.0cm 54.4s

いよぴ
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165.0cm 61.7s

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