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日記
2011年9月8日(木)
体重47.4kg   体脂肪率21.2%
収支カロリー -871 kcal
摂取カロリー 860 kcal
消費カロリー 1,731 kcal

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ギリギリ不発^^;

22:15
体重47.4kg  体脂肪率21.2%

危なかった!!本当に危なかったです!!

今日爆発(過食)止められたのは
このブログのおかげです(>_<)

夜ご飯テキトに作ったら意外と美味しくて
「もっと何か食べたいなぁ」ってなって
冷蔵庫ガサゴソ…ちょっとジャムとか食べてみて

ストーップ(*`Д´)ノ!!!
です!!

理性とびそうになりました〜
でも明日増えてそう…

というか明日夜勤です
夜勤明けの日にデザートアイスのパンプキン味を食べようかと
企んでます♪(。-∀-)

コンビニとかで315円で売ってるアイスです♪
この間新商品を運悪く見っけちゃって笑

おっきくて大好きなんですょね〜(*^^*)


コメント
2011年9月8日 23:41
アイスおいしいですよね(^-^)私も明日食べよう計画たててました(^o^)



今日実は久しぶりにカーヴィーやりました。
いつも部分痩せしかしてなかったのですが、部分痩せのあと、初めて即痩せ試してみました!結果、ついていけないです(>_<)

ぶぶさんはいつも即痩せをやってるんですか???
2011年9月9日 09:10
過食ストップ出来て良かったね
てか、このブログの力ってスゴイよね!
やらなきゃって気にさせてくれる~

ヴァームは気持ち的に違うよNN
良かったら飲んでみて~
 
 
2011年9月9日 15:44
はじめまして・・・だったでしょうか?

ひまわりと言います。足跡から来ました。どうぞよろしく。

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29歳 女性 身長:163.0cm
ケータイの日記をするのは初めてですが
本当に頑張りたいと思ったので思い切ってみました!

よろしくお願いします!
2011年8月13日スタート
開始時58.0kg 28.0%
+0.1kg -0.1%
現在58.1kg 27.9%
あと8.1kg あと7.9%
目標50.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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