日記
2011年9月7日(水)
体重64.4kg   体脂肪率34.7%

カーヴィーダンス 1回

○

半身浴 30分

×

ウォーキング 30分

未記入

体重を計る

○

ゆっくり噛んで食べる

○

お弁当を持って行く

○

64.4kg   34.7%

23:13
体重64.4kg  体脂肪率34.7%


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30代前半 女性 身長:157.0cm
もう何年太っているのだろう・・・
今年こそ!と思って何年ry

途中で諦めないように、励まし合えたらいいなと思います。
頑張るぞぅ(><)
2011年9月4日スタート
開始時65.1kg 35.2%
+0.2kg ±0%
現在65.3kg 35.2%
あと12.3kg あと7.2%
目標53.0kg 28.0%

 

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.8s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

ゆん
女性 
159.0cm 64.6s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 66.0s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

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