日記
2011年9月8日(木)
体重76.6kg   体脂肪率41.2%
収支カロリー -1,013 kcal
摂取カロリー 1,498 kcal
消費カロリー 2,511 kcal

間食をしない!

○

ゆっくり噛んで食べる!

○

野菜を最初に食べる!

○

76.6kg   41.2%

22:07
体重76.6kg  体脂肪率41.2%


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34歳 女性 身長:166.0cm
結婚式を予約してから1週間・・妊娠発覚!
元気な赤ちゃんを平成23年2月2日に出産。
母乳をあげればやせるっしょーと気軽に思っていたら母乳のでがよくない(涙)
なのに入院中のご飯が美味しくて三食感触していたら妊娠前より5キロも太って以前の服がまったくきれず!!

こんなことじゃこれから控えている結婚式で笑いものに・・。
そんなのは嫌だ!ということで、ダイエット開始です。

もともとそんなに痩せてないけど、もっとデブったのでまじで痩せたいと思います。

一緒に頑張ってくれる方、募集中です!!
頑張るぜ!
2011年9月6日スタート
開始時76.5kg 41.0%
+0.1kg -0.1%
現在76.6kg 40.9%
あと21.6kg あと20.9%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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こまきち
44歳 女性 
168.0cm 75.8s

char
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.0s

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のんのん
40歳 女性 
156.0cm 60.0s

さくり
25歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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