日記
2011年9月8日(木)
体重56.2kg   体脂肪率24.3%

朝起きたらトイレ&コップ1杯の水

未記入

ご飯の量を1/2にする

未記入

9時以降は何も食べない

未記入

夜腹筋背筋30回

未記入

毎日体重、体脂肪はかる

未記入

56.2kg   24.3%

22:07
体重56.2kg  体脂肪率24.3%


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24歳 女性 身長:161.0cm
この夏休みで太っちゃいました\(^o^)/

いっつも馬鹿にしてくる兄貴を見返してやりたいです!
どなたか協力しましょー
2011年8月22日スタート
開始時57.0kg 21.5%
-1.2kg +2.5%
現在55.8kg 24.0%
あと5.8kg あと5%
目標50.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

のど飴
女性 
162.0cm 56.8s

sara
女性 
160.2cm 58.8s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.4s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

106
38歳 女性 
159.0cm 68.0s

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