ダイエット日記 > 雛さんのマイページ > (*'ω`p【再開35日目】q
日記
2009年10月16日(金)
体重43.1kg   体脂肪率14.5%

レッグマジック1分♪

未記入

セルローラー両足1分づつ♪

未記入

朝30分電動足こぎ♪

未記入

小顔体操1分♪

未記入

○

○

○

○

×

(*'ω`p【再開35日目】q

00:00
体重43.1kg  体脂肪率14.5%

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

おはようございまーす♪

今日は6時半とか…めっちゃ早起きしちゃったよ@@

まぁ、ちょっとネットゲームのガチャやりたくて
楽しみで楽しみで?ww

つい起きてしまった…

昨日朝食やらピザやらちょっと色々食べすぎたなあ…;

今日の朝ごはんは
たい焼きですよい(σ'ω'*)σ☆

☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

今日は、気分転換のウォーキング…
というか食料買い出しに行ってきました^^

その帰りに、かぼちゃタルトと栗のミルクレープ買って
半分づつ食べました〜☆

えへw(*ノω`*)

結構甘さ控え目でかぼちゃ美味しかったですよ♪

夜はお鍋でしたw
食べ物の事ばっかりだなΣ(ノω`*)

でも海鮮鍋だったので美味しかったですよn^^*

それに、ご飯はないからヘルシーヘルシー♪
夜中にもつまみ食いしたのは秘密です…w

いっぱい美味しいもの食べて好きなコトしてるんだから
レポート頑張らなくちゃなー…!

多分、1日でやるつもりだなw

今日は朝の7時前から起きてるのでとてつもなく眠い…w

でも今1時34分です^^;
やば〜〜スタイルナビやってないorz

って事で今から開始にゃヾ(*´∀`*)ノ

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コメント
 
 
2009年10月16日 20:41
雛さんこんばんは☆

雛さんの日記読んでて私もスタイルナビ欲しくなりました…(´∀`)
スポーツは好きですが、運動は嫌いなのです。
ダイエットのためのウォーキングとか歩いてる間暇だし退屈で大嫌いです。
これといった目的が無いことをするのがとても苦手なのです。
でも雛さんは細いけど私は自分の惰性でお肉達をつけてしまったので、根性叩き直す為にも自分の力で頑張ったほうがいいかな(;´∀`)

雛さんの言うとおり、内面を磨くのって大切ですよね。
自分を変えるのは時間もかかるし、難しいけど、ふとした時の言動とか表情とか仕草に出てくるし。
外見以上に内面の綺麗な人は魅力的だし、輝いて見えると思うから、ダイエットで目標達成して体重とかも安定したときに内面も綺麗な人になってるのが私の目標ですよ。

体重・体脂肪が目標値で安定してきましたね!
雛さんくらいのスペック位が憧れなので、日記読むとモチベーションがあがります。
何気に食べすぎ防止にもなってますw感謝です(*´∀`*)
もしかしてここの日記もうすぐ卒業してしまうのでしょうか?
そうだったら寂しいなぁ…(つД`)

あ、全然ダイエット関係ないけど私も絵を描く人で、今はフリーで描いてるんですよー。
前のコメントにここで返してごめんなさい;
2009年10月17日 02:14
ヒメさん⇒

これ、便利ですよー(*´ω`*)
自分はスポーツすら全くやる気が起きないので
ずっと眠らせておいた子にもう一度活躍してほしいなと^^

ものぐさで前は機械のスイッチを入れることすら
億劫だったので…Σ(ノω`*)ペチョン
本当は今もなんですがw

ウォーキングって暇ですよね;
σ(*'ω'*)も何もしないでぷらぷらするのが苦手なので
ウォーキング兼ウィンドウショッピングをいつもしてます♪

特に、ふりふりのお洋服とかカッコいいお洋服とかみてると
痩せなきゃって気持ちにもなれるし
美意識高まって一石二鳥です〜☆


内面は、やっぱ生まれつきの性格や家庭環境で
勝手に作られてしまうものですからね^^;

でもそこに自分の意思も織り込めば
変わった形になれるかなと思ったり

実は、σ(*'ω'*)の場合性格を変えたいが為に
外見で少しでも自信をつけたくて日記書いてて^^

なので理想体重で安定していても
こうやって美意識を高めたりする為に日記を書いてるので
一応今年度までは続ける予定です♪

おお!絵描く方だったんですか!
いいですね><b そっち方面もかなり興味ありますw
何しろ行きたい専門が絵関係なのでw

今度ヒメさんの描いた絵見せて下さいね〜゚。(n´―`n)゚。+

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26歳 女性 身長:163.0cm
理想の体型なってやる!

?ダイエットをすると
必ず痩せていく

?完璧主義なA型の為、
途中までくるとストレスが爆発
結果過食

?精神的に全て崩れて
ひたすら食べる

?太った自分を見て
気分が落ち込む

?もう一度ダイエットを決意

こんな事を繰り返してる
σ(*'ω'*)ですが
ストレスをためない方法を
日々模索中

ダイエットをするか
美味しいものを食べまくるか

適度に食べればいいのに、
どっちか極端にしか
出来ないという

精神的に
強くなりたいです(`・ω・´)

漫画家を目指しているので
ちょくちょく話が出てきます..
2009年3月14日スタート
開始時45.0kg 17.0%
±0kg ±0%
現在45.0kg 17.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 17.0%

 

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窓子
40代前半 女性 
160.0cm 47.4s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.9s

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みずきち(^ω^)!
24歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
24歳 女性 
146.0cm 46.4s

mi
20代後半 女性 
162.5cm 53.0s

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