日記
2011年8月9日(火)
体重61.0kg

階段昇降

○

二の腕の筋トレ*30

○

左右腰回し*30

○

左右腰捻り*30

○

61.0kg

09:00
体重61.0kg


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34歳 女性 身長:163.0cm
去年の服が入らないので目を背けるのを辞めます!
2011年8月4日スタート
開始時62.0kg
-5kg
現在57.0kg
あと7kg
目標50.0kg

 

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