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日記
2011年9月8日(木)
体重74.8kg   体脂肪率42.0%

毎日朝と夜に体重を計る。

未記入

散歩とストレッチ。

未記入

137日目☆夏風邪?

15:31
体重74.8kg  体脂肪率42.0%

おとといの夜中
のどの激しい痛みと
発熱…

解熱剤で熱はすぐに
下がったけど
のどの痛みは
徐々によくなってる

せっかく運動はじめようと
したところなのに
またダイエット足踏み状態です(>_<)

ニラと卵のおかゆが美味しい〜♪


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58歳 女性 身長:157.0cm
何度もリバウンドしてます。

心も体も軽やかに
なりたい。

リバウンドしないダイエットを
模索中です。
2011年4月24日スタート
開始時76.2kg 42.5%
-9.5kg -4.5%
現在66.7kg 38.0%
あと11.7kg あと13%
目標55.0kg 25.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.7s

ゆん
女性 
159.0cm 66.8s

sakura
女性 
154.0cm 64.3s

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田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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